波を止める思考、流す感情｜整えの本当の意味
「整えなきゃ」と思えば思うほど、
心って逆に固まることがあります。
実は——
波を止めるのは“感情”じゃなくて“思考”のほうなんだとかんじます。
感情は本来、水みたいに勝手に流れる。
でも “こうあるべき” が強くなると、
その流れにフタがされてしまう。
焦りはダメ。
不安は弱さ。
落ち込むのはよくない。
こんな“思考の圧”が波を止め、重くしているんだと思います。
でも、感情って本当はとても軽い。
「いま、こう感じてるんだな」
と認めた瞬間、波はふっと動き出します。
整えるって、
感情を消すことじゃなくて、
流れる道を戻してあげること なんです。
AI社会でも読まれるのは
“正しい言葉”より
“止まっていない波”です。
無理して書く文章は詰まり、
がんばりすぎた文章はどこか硬いです。
でも、今の自分に正直な文章は
短くても、あたたかくて、まっすぐ届いていきます。
波を止めるのは思考。
波を流すのは感情。
整えるとは、
ただ少しだけ、
“止めているものをゆるめる” だけでいいんだと思ってます。
そのゆるみが、
明日の自分の波を軽くするから…。
今回の加点：+4pt
